Se retrouver
La communauté
Un espace d'échange sur ce site, et un recensement des groupes et pages où les parents solos se retrouvent déjà — près de chez vous.
Combien sommes-nous
1,97 M
familles monoparentales avec au moins un enfant mineur, en France
Insee, 2021
24,7 %
des familles avec enfants mineurs, en France
Insee, 2021
509 499
familles monoparentales en Belgique
Statbel via IEFH, 2023
27 %
des ménages avec enfant(s), en Belgique
IBSA, 1er janvier 2024
Taux de pauvreté selon le type de ménage, en France
Ce que ces chiffres disent
Un tiers des familles monoparentales vit sous le seuil de pauvreté, contre un ménage sur sept dans l'ensemble de la population. Ce n'est pas une fatalité individuelle : c'est un fait statistique, et il explique pourquoi tant d'aides existent — encore faut-il savoir lesquelles. L'annuaire et les simulateurs sont là pour ça.
L'espace d'échange du site
Une messagerie est ouverte sur toutes les pages, en bas à droite. Le canal Général se lit sans compte ; écrire demande de se connecter. Des canaux par pays et par thème existent pour les membres.
Le site est jeune et cet espace est encore calme. Les quelques messages qui s'y trouvent sont signés « équipe du site » : ce ne sont pas des parents, et c'est écrit dessus. Nous n'inventons pas de témoignages pour donner l'illusion d'une communauté déjà nombreuse.
Groupes et pages Facebook
Ce que nous avons pu vérifier, et ce que nous n'avons pas pu.
Facebook interdit la consultation automatique de ses pages : aucun de ces groupes n'a pu être ouvert lors du recensement du 7 septembre 2026. Les adresses viennent des résultats de recherche. Quand une association réelle est identifiable derrière une page, c'est indiqué sur la fiche, avec la source qui l'atteste.
En revanche, nous ne savons pas combien de membres compte chaque groupe, s'il est encore actif, ni comment il est modéré. Nous ne l'écrivons donc nulle part. Regardez le groupe avant d'y entrer, et signalez-nous une entrée qui n'a plus lieu d'être.
Facebook interdit la consultation automatique de ses pages : aucun de ces groupes n'a pu être ouvert lors du recensement du 7 septembre 2026. Les adresses viennent des résultats de recherche. Quand une association réelle est identifiable derrière une page, c'est indiqué sur la fiche, avec la source qui l'atteste.
En revanche, nous ne savons pas combien de membres compte chaque groupe, s'il est encore actif, ni comment il est modéré. Nous ne l'écrivons donc nulle part. Regardez le groupe avant d'y entrer, et signalez-nous une entrée qui n'a plus lieu d'être.
France
Parents solos et Compagnie
PageRéseau national d'entraide entre parents solos, avec des antennes locales.
Association identifiée. Cité par une archive de sante.gouv.fr, par la Fédération des centres sociaux, par HelloAsso et par les réseaux parentalité 49 et 67.
Ouvrir sur FacebookMono Parenthèse
PageAssociation lyonnaise : entraide et activités pour parents solos.
Association identifiée. Site propre (monoparenthese.fr), reconnue par l'UDAF 69 ; activité 2025-2026 vérifiable sur son site.
Ouvrir sur FacebookFédération Syndicale des Familles Monoparentales (FSFM)
PageFédération française de défense des droits des familles monoparentales.
Association identifiée. Site propre fsfm.fr, présente sur HelloAsso, JeVeuxAider, LinkedIn et Instagram.
Ouvrir sur FacebookMam'enSolo — échanges entre mamans solos par choix
GroupeGroupe d'échange entre mères solos par choix.
Association identifiée. Association réelle : mamensolo.fr, HelloAsso.
Ouvrir sur FacebookAssociation solidarité mamans papas solos (Pau)
PageAssociation béarnaise d'entraide entre parents solos.
Association identifiée. Site propre : solidaritemamanspapasolos.com.
Ouvrir sur FacebookAssociation des Familles Monoparentales des Landes
PageAssociation landaise (Saint-Paul-lès-Dax).
Ouvrir sur FacebookASFMR 68 (Colmar)
PageAssociation alsacienne des familles monoparentales et recomposées.
Ouvrir sur FacebookOn Va Sortir — Parents Solos / Familles Monoparentales
GroupeGroupe de sorties rattaché au réseau « On Va Sortir ». Le rattachement lui-même n'a pas été vérifié.
Ouvrir sur FacebookParents Solos 49
GroupeGroupe départemental (Maine-et-Loire).
Association identifiée. Cité par parents49.fr (Réseau Parentalité 49).
Ouvrir sur FacebookBelgique
Co.Fa.Mon — Collectif des familles monoparentales
PageASBL wallonne (Villers-l'Évêque).
Ouvrir sur FacebookParents Solos Belgique (officiel)
GroupeGroupe national. Le mot « officiel » fait partie du nom choisi par le groupe : il ne désigne aucune reconnaissance publique.
Ouvrir sur FacebookParents solos Belgique
GroupeGroupe national, remonté par trois recherches indépendantes.
Ouvrir sur FacebookColocation Parents solos Belgique
GroupeAngle logement partagé, pas entraide générale.
Ouvrir sur FacebookSuisse
Parents solo Suisse Romande — activités avec enfants
GroupeSeul groupe suisse remonté par la recherche. Son nom ne permet pas de savoir s'il s'agit de sorties familiales ou de rencontres entre adultes : à regarder vous-même avant d'y entrer.
Ouvrir sur FacebookQuébec
Centre des familles monoparentales et recomposées de Québec
PageOrganisme communautaire, membre de la FAFMRQ.
Association identifiée. Listé par 211quebecregions.ca et par Centraide Québec.
Ouvrir sur FacebookAFMR de l'Outaouais
PageAssociation régionale, membre de la FAFMRQ.
Association identifiée. Membre listé par la FAFMRQ.
Ouvrir sur FacebookEntraide pour Monoparentales et Familles Recomposées du Suroît
PageOrganisme communautaire, membre de la FAFMRQ.
Association identifiée. Membre listé par la FAFMRQ.
Ouvrir sur FacebookAFMR des Grandes-Rivières (Dolbeau)
PageAssociation régionale, membre de la FAFMRQ.
Association identifiée. Membre listé par la FAFMRQ.
Ouvrir sur FacebookSingle MOMtreal
PageCommunauté montréalaise de mères solos, à l'origine un groupe, aujourd'hui une page. Time Magazine parlait de « près de 1 500 membres » en avril 2018 — un chiffre vieux de huit ans, cité pour ce qu'il vaut.
Association identifiée. Couverte par Time Magazine, Global News et Montreal Families.
Ouvrir sur FacebookMontreal Single Parents Group
GroupeNom anglophone : le groupe s'adresse probablement à la communauté anglophone de Montréal.
Ouvrir sur FacebookSans passer par Facebook
parentsolo.brussels
Hors FacebookPortail public bruxellois (equal.brussels) qui recense lui-même les groupes d'entraide de la région.
Ouvrir le siteFamilles monoparentales — Wallonie
Hors FacebookPortail officiel wallon et ses 19 « Relais Familles Mono ».
Ouvrir le siteAssociation Romande MamanSolo
Hors FacebookAssociation romande active ; elle fonctionne par adhésion et messagerie plutôt que par Facebook.
Ouvrir le siteAFMR Vaud
Hors FacebookAssociation vaudoise des familles monoparentales et recomposées.
Ouvrir le siteFAFMRQ — trouver un organisme membre
Hors FacebookLa fédération québécoise oriente vers ses organismes membres, région par région.
Ouvrir le siteParent-Solo.fr
Hors FacebookPortail d'information et de mise en réseau. À ne pas confondre avec parents-solos.com, qui est un site de rencontre.
Ouvrir le siteAttention aux noms qui se ressemblent. Plusieurs sites de rencontre portent des noms très proches de ceux d'associations d'entraide. Ils ne sont pas listés ici, et ce ne sont pas des espaces d'entraide entre parents :
- parents-solos.com — site de rencontre. À un tiret près de parent-solo.fr, qui est, lui, un portail d'information et d'entraide.
- papamamancelibataire.com, ekloza.com, lovenest.now, oulfa.fr — sites de rencontre remontés pendant nos recherches sur « parents solos ».